Kursreservierungen für Jumping Fitness, Variosling und Strong by Zumba:

Reserviere Deinen Kurs per SMS oder Whats APP an 0151/29118026 bis max. 2 Stunden vor Kursbeginn

Oder telefonisch unter 06104/8026410 zu unseren Öffnungszeiten 

Kursausfälle und Kursänderungen: 

• vom 18.03. - 01.04. finden keine Kurse statt!

Trainingsvideos zum gemeinsamen Durchhalten während der Corona Krise:

• Hier Jumping Videos zum Mitmachen für zu Hause für alle die bereits ein Trampolin abgeholt haben oder eines zu Hause haben

https://www.youtube.com/watch?v=Q4-gIK3PuE4&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=gBS9sE4aSPs&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=xH9G_SCVM4g&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=bhlULXR2Htg&feature=youtu.be

• In diesem Video findest Du alle Infos, wie Du Dein individuelles Tabata Training zu Hause gestalten und die Schwierigkeit des Trainings erhöhen kannst.

https://www.youtube.com/watch?v=oap72RLlkl8&feature=youtu.be 

• Alle Infos, wie Du auch ohne Trainingsgeräte Dein Workout effektiv und abwechslungsreich gestalten kannst 

https://www.youtube.com/watch?v=fKkcBDS81_0&feature=youtu.be

• Hier ein schnelles Ganzkörper-Workout für Dich

https://www.youtube.com/watch?v=wNBw8gBahSs&feature=youtu.be

• Hier ein Beine und Po Workout für zu Hause

https://www.youtube.com/watch?v=9Dubbup0QKc&feature=youtu.be

• In diesem Video findest Du ein komplettes Rücken-Fit Workout für zu Hause

https://www.youtube.com/watch?v=LEXqwUtPJZo&feature=youtu.be

• Hier Sixpack-Workouts für Dich!

https://www.youtube.com/watch?v=YDn3hWyR9KI&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=Qri8FTl9iZE&feature=youtu.be

• Hier findest Du ein Fatburner Workout für den ganzen Körper

https://www.youtube.com/watch?v=T_upIXO3I2A&feature=youtu.be

• Hier findest Du ein entspanntes Workout zur Steigerung Deiner Mobilität und Beweglichkeit mit einfach Übungen - ideal für zu Hause

https://www.youtube.com/watch?v=hKlruS3oKcw&feature=youtu.be

• Hier ein Tabata-Express-Workout für Dich

https://www.youtube.com/watch?v=hVE881RbGv0&feature=youtu.be